Cách trị cảm cúm sổ mũi cho cả gia đình - Kataco

Cách trị cảm cúm sổ mũi - Bệnh sổ mũi, cảm cúm rất hay gặp ở tất cả mọi người, mọi lứa tuổi, chỉ cần có sự thay đổi nhẹ của thời tiết hay không chú ý sinh hoạt là có thể sinh bệnh ngay. Tuy không phải là bệnh gì vô cùng nguy hiểm nhưng nếu không chú ý và điều trị dứt điểm sẽ gây những hậu quả xấu và dẫn đến các loại bệnh khác nghiêm trọng hơn. Cùng Kataco tìm hiểu các cách trị cảm cúm sổ mũi hiệu quả nhé. 

Nguyên nhân cảm cúm và triệu chứng

Theo dân gian, cảm cúm là biểu hiện khi cơ thể bị nhiễm lạnh, tuy nhiên theo y học hiện đại nguyên nhân dẫn đến bệnh cảm cúm là do virus truyền nhiễm thâm nhập vào trong cơ thể, hay còn gọi tên bệnh này là viêm đường hô hấp cấp tính. Bạn sẽ bị nhiễm các loại virus này khi tiếp xúc với người bệnh bị ho, hắt hơi hoặc tiếp xúc với các bề mặt có người bệnh tiếp xúc: tay nắm cửa, cầu thang... 

Các triệu chứng thường gặp của bệnh cảm cúm là: sốt cao, đổ mồ hôi, khó thở, đau nhức toàn thân. Bên cạnh đó bạn sẽ cảm thấy lạnh trong những ngày đầu bị bệnh, chảy mũi, ho khan, tức ngực… 

Đặc biệt trong những ngày thời tiết thay đổi đột ngột hoặc những ngày thời tiết có độ ẩm cao là cơ hội cho virus phát triển và xâm nhập vào cơ thể người dễ hơn. 

Cùng tìm hiểu một số cách chữa trị cảm cúm sổ mũi tại nhà dưới đây nhé. 

>>> Xem thêm: Các sản phẩm tại Kataco

Trị cảm cúm bằng cách nghỉ ngơi

Khi bạn thấy cơ thể mình đã có những triệu chứng của bệnh cảm cúm, nên tạm gác lại công việc hoặc xin nghỉ học ở trường để cơ thể được nghỉ ngơi. Như vậy vừa tránh việc cơ thể quá mệt mỏi và khiến virus càng ảnh hưởng xấu đến cơ thể bạn luôn. 

Bên cạnh đó trong thời gian nghỉ ngơi bạn có thể nghỉ ngơi bằng cách ngủ đủ giấc, xông hơi, ngâm chân với nước nóng, uống nước gừng để nâng cao sức đề kháng và đào thải những chất độc ra khỏi cơ thể. Điều này sẽ giúp nâng cao hệ miễn dịch và bảo vệ sức khỏe của bạn tốt hơn, chống lại bệnh cảm cúm hoặc một số bệnh thông thường khác. 

Uống nhiều nước

Cách trị cảm cúm thứ 2 đó là uống nhiều nước. Cảm cúm là căn bệnh khiến cơ thể bạn bị mất nhiều nước và thậm chí có thể gây những hiện tượng như nôn mửa, tiêu chảy. Vì vậy bổ sung thật nhiều nước là việc rất cần thiết. Ngoài nước lọc bạn có thể bổ sung các loại nước ép trái cây để bổ sung khoáng chất cho cơ thể: nước chanh mật ong, nước cam, nước chanh muối. Trong việc ăn uống sinh hoạt hàng ngày ăn những đồ ăn loãng sẽ góp phần bổ sung nước cho cơ thể tốt hơn như cháo, canh gà, súp…

Đặc biệt các loại nước ép trái cây có thể khiến hô hấp của các bạn ngậm nước, biến chất nhầy thành chất lỏng để bạn có thể ho ra. Có thể ho ra được chất nhầy sẽ giúp đào thải nhanh hơn các chất độc và virus ra khỏi cơ thể. 

>>> Xem thêm: THUỐC XỊT MŨI KATI Adult

Bổ sung các loại thực phẩm

Ăn uống khoa học và đầy đủ dinh dưỡng cũng là một cách để chữa trị bệnh cảm cúm. Một số thực phẩm lành mạnh mà bạn có thể bổ sung cho cơ thể để nâng cao chất đề kháng: nấm, hành, tỏi, hẹ, thịt bò, khoai tây, cải bó xôi… 

Bên cạnh đó theo cách dân gian ngày xưa mọi người có thể ăn cháo gà để tăng sức đề kháng và hỗ trợ điều trị bệnh cảm cúm rất tốt. Và theo các nghiên cứu khoa học đã chứng minh cháo gà có thể ức chế các triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp do virus gây nên. 

Trong lúc đang bị bệnh cảm cúm, một số đồ ăn bạn không nên ăn như đồ ăn đã qua chế biến hay thức ăn để lâu vì nó sẽ không đủ dinh dưỡng cho người bệnh. Các loại thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ như khoai tây, gà rán cũng nên hạn chế. 

Xông hơi

Xông hơi cũng là một trong những cách rất phổ biến để điều trị bệnh cảm cúm. Vì dấu hiệu đầu tiên của cảm cúm là ngạt mũi khó thở, thì bạn nên giúp đường hô hấp của mình thông thoáng hơn, hãy đun nước để xông hơi nhé. Hiệu quá lắm đấy!

Chọn một vị trí ngồi thoải mái nhất và đổ nước sôi vào chậu, tiếp đến dùng một chiếc khăn trùm lên đầu và nghiêng đầu về phía trước để hơi nước xông lên mặt. Thư giãn trong vòng 30 giây và bạn sẽ cảm thấy khá hơn rất nhiều đấy. 

Súc miệng với nước muối

Súc miệng với nước muối giúp long đờm và giảm các chất nhầy tích tụ ở cổ họng. Ngoài ra đây cũng là cách giúp giảm ho vô cùng hiệu quả và giúp vệ sinh rất sạch sẽ khoang miệng của bạn. 

Uống thuốc trị cảm cúm

Nếu như những cách trên không còn hiệu quả và cơ thể bạn đã có những biến chứng nặng hơn lúc này bạn cần phải sử dụng kháng sinh ngay lập tức. 

Thuốc hạ sốt: khi bị virus xâm nhập, nhiệt độ trong cơ thể sẽ tự động tăng cao để chống lại virus vì vậy bạn có thể nhờ bác sĩ kê một số loại thuốc để giảm sốt và giảm đau như: paracetamol, ibuprofen… 

Thuốc trị long đờm: một số loại thuốc long đờm sẽ giúp giảm chứng khó thở, ho có đờm làm sạch đường dẫn mũi

Thuốc kháng virus: lúc này khi cơ thể đã có chuyển biến xấu, bạn cần liên hệ bác sĩ ngay để tránh những hậu quả nghiêm trọng hơn như bệnh phổi, suy tim, sức đề kháng yếu...

>>> Xem thêm: Thông tin chi tiết về Kataco

Công ty KATA Việt Nam

Địa chỉ: Văn phòng Hà Nội: B2/22 phố Trung Kính, Q.Cầu Giấy, Tp.Hà Nội 

Phone:  (024) 6292 5111;  0995588988

Email: duockata@gmail.com

Website: www.kataco.vn