CÁCH CHỮA NGHẸT MŨI HIỆU QUẢ NGAY TẠI NHÀ

Chữa nghẹt mũi bằng cách uống nước

Uống nhiều nước, bổ sung đủ nước cho cơ thể cũng có khả năng làm loãng dịch nhầy trong mũi và khiến chúng dễ thoát ra ngoài hơn. Uống nước ấm còn có tác dụng giảm áp lực xoang mũi, giúp mũi giảm viêm và hạn chế kích ứng.

Nước uống có thể là nước lọc hoặc những loại nước trái cây, rau củ để bổ sung vitamin cho cơ thể. Nếu nghẹt mũi đi kèm ho hay đau họng có thể uống trà mật ong chanh pha ấm.

>>> Xem thêm: MÁCH MẸ CÁCH ĐIỀU TRỊ NGẠT MŨI Ở TRẺ

Trị nghẹt mũi bằng nước muối sinh lý

Nước muối sinh lý được điều chế với độ mặn vừa đủ, không quá loãng khiến nước muối mất tác dụng, cũng không quá đặc khiến môi trường trong khoang mũi bị khô.

Nếu bạn bị nghẹt mũi do dịch nhầy đặc tích tụ trong mũi, hãy thử nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý. Điều này vừa giúp tăng độ ẩm cho khoang mũi, vừa có tác dụng rửa mũi, ngăn vi khuẩn phát triển.

Tuy nhiên, không nên nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý quá nhiều dẫn đến những tác dụng ngược. Bạn cũng có thể hoàn toàn tự pha nước muối ở nhà, nhưng cần đảm bảo pha với độ mặn phù hợp.

Rửa mũi trị nghẹt mũi

Một cách chữa nghẹt mũi hiệu quả nữa đó là sử dụng nước cất hoặc nước vô trùng để rửa mũi bằng cách nghiêng đầu, đặt bình vòi rửa vào một bên mũi, bơm nước vào mũi, sau đó để nước chảy từ lỗ mũi bên này sang kia. Với mỗi bên, nên thực hiện trong thời gian 1 phút. Các dụng cụ và nước rửa mũi có thể dễ dàng mua được ở các hiệu thuốc.

Đắp mũi bằng khăn ấm

Phương pháp này thường thấy ở chữa nghẹt mũi cho trẻ bởi trẻ khó xông hơi. Chườm ấm cũng có tác dụng tương tự xông hơi bởi nó sẽ giúp giảm sưng viêm trong lỗ mũi và giúp bé thoải mái hơn.

Để thực hiện phương pháp này, bạn dùng một chiếc khăn sạch, mềm nhúng vào nước nóng, sau đó vắt thật khô, gấp nhỏ khăn lại và đắp lên vùng sống mũi. Khi khăn bị nguội lại tiếp tục lặp lại như vậy khoảng 3 lần.

Nước nóng cũng có thể pha thêm 1 số loại tinh dầu giúp bé dễ chịu hơn như tinh dầu sả, quế, cam, gừng…

>>> Xem thêm: Bệnh đau mắt đỏ mùa hè và cách phòng chống

Trị nghẹt mũi bằng trà gừng

Gừng không chỉ là một loại gia vị giúp các món ăn trở nên hấp dẫn hơn mà còn là một phương thuốc điều trị các bệnh cảm lạnh, sổ mũi, nghẹt mũi vô cùng hiệu quả. Gừng sẽ làm ấm cơ thể, từ đó tăng cường lưu thông khí huyết, giảm viêm sưng mô mũi, tăng cường sức đề kháng, phòng và chữa trị nghẹt mũi, sổ mũi.

Sử dụng gừng để chữa nghẹt mũi có rất nhiều cách, trong đó có uống trà gừng. Gừng tươi rửa sạch, cạo sạch vỏ sau đó thái thành từng lát mỏng. Cho lát gừng vào cốc, đổ thêm nước nóng. Đợi đến khi nước trong cốc chuyển màu vàng, tức là các tinh chất trong gừng đã hòa vào nước. Có thể thêm một chút mật ong làm tăng hương vị và hiệu quả của trà gừng trong việc chữa nghẹt mũi.

Trị nghẹt mũi bằng tỏi

Tỏi cũng có rất nhiều tác dụng trong việc chữa các bệnh liên quan đến đường hô hấp, từ đó giúp bạn hết nghẹt mũi, khó thở.

Chữa nghẹt mũi bằng tỏi cũng rất đơn giản. Bạn có thể giã nát 2 nhánh tỏi, trộn với mật ong và dùng trực tiếp hoặc thêm tỏi vào các món ăn hàng ngày để việc chữa trị diễn ra tự nhiên nhất.

Chữa ngạt mũi bằng baking soda

Baking soda là chất có tính sát khuẩn cao, phù hợp để điều trị tình trạng nghẹt mũi do nhiễm trùng khoang mũi. Cách sử dụng baking soda chữa nghẹt mũi như sau:

Hòa lẫn 1g baking soda cùng 3g muối vào 240ml nước ấm. Khuấy đều cho các chất tan hết, sau đó đổ dung dịch vào bình xịt. Xịt vào mũi như nước muối ính lý thông thường, đặc biệt sau khi xịt, dùng tay xoa nhẹ 2 bên cánh mũi để dung dịch ngấm hơn.

Đợi 1 chút cho dịch đặc trong mũi loãng ra, sau đó nhẹ nhàng loại bỏ chúng. Nên thực hiện việc này trong khoảng 3 ngày để trị dứt điểm chứng nghẹt mũi.

Tuy nhiên, baking soda cũng khá nguy hiểm, khi sử dụng cần chú ý về liều lượng cũng như tránh lạm dụng gây ra những tác dụng ngược, khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Hy vọng với những gợi ý trên của Dược Kata, bạn có thể dễ dàng thoát khỏi sự khó chịu do nghẹt mũi mang lại.

Tuy nhiên, nếu những cách trên không có hiệu quả, bạn nên tìm đến bác sĩ, dược sĩ để được tư vấn và kê thuốc phù hợp.

Dược Kata là nơi chuyên cung cấp các loại thuốc và thực phẩm chức năng, đặc biệt là các sản phẩm  dành riêng cho mẹ và bé. Các loại thuốc đều được kiểm định khắt khe và được cấp phép bởi Bộ y tế trước khi cung cấp cho thị trường.

Mọi thông tin tư vấn và kê thuốc, quý khách hàng xin vui lòng liên hệ:

DƯỢC KATA

Văn phòng Hà Nội: B2/22 phố Trung Kính, Q.Cầu Giấy, Tp.Hà Nội 

Tel: (024) 6292 5111, Hotline: 099 5588 988

Website: www.kataco.vn,  Email: duockata@gmail.com